Бренд Пятёрочка и Aqua Minerale Active запускают программу по подготовке к Московскому марафону
«Пятерочка» и Aqua Minerale Active постоянно в последние годы уделяют внимание здоровому образу жизни и состоянию здоровья своих потребителей в целом. Они регулярно спонсируют марафоны. А сейчас эти бренды решили запустить бесплатный курс беговой подготовки при поддержке от тренеров Adidas Runners. В итоге у вас будет возможность не просто подготовиться, но ещё и выиграть спортивный шопинг. Плюс вы получите возможность поучаствовать в Московском марафоне. В 2021 году он состоится 26 сентября.
Aqua Minerale Active отмечает, что начать бегать гораздо легче, когда ты становишься частью большого проекта. Например, вместе с другими людьми начинаешь готовиться к масштабному марафону. Плюс это уже не что-то абстрактное (просто начать бегать), а вполне конкретная цель с привязкой к дате. Необязательно показывать отличные результаты. Даже само участие для многих уже является победой над собой.
Значение Московского марафона
Московский марафон многие заслуженно называют главным марафоном страны. И он действительно привлекает внимание большого количества участников. Бегом здесь занимаются как любители, так и профессионалы, включая спортивных звёзд. Даже у полного новичка есть возможность за 2 месяца тренировок привести себя в форму, постоянно занимаясь с экспертами.
Aqua Minerale Active с витаминами группы В, магнием и калием готова поддержать вас на какой угодно дистанции. Вода от этого бренда позволяет отлично восстановить водный баланс, а также восполнить нехватку полезных элементов.
Популярность бега в последние годы
Александр Постников работает менеджером по спортивному маркетингу у PepsiCo. Он отметил возрастание популярности бега в последние году. Этому способствуют низкие расходы на экипировку, доступность и постоянное развитие соревнований в России. К лидерам бегового движения можно отнести Московский марафон благодаря качественной организации.
Московский марафон впечатляет в первую очередь своей масштабностью. Это один из тех забегов, что собирает в РФ больше всего участников, причём начиная от новичков и заканчивая профессионалами, которые выигрывали международные старты. У марафона есть 2 традиционных маршрута — 10 км и 42,2. Они проходят по центру Москвы и набережной Москвы-реки. В процессе бега участники и болельщики смогут полюбоваться красивыми видами и известными достопримечательностями.
Бесплатные групповые тренировки стартуют в августе. Они будут проводиться для жителей Санкт-Петербурга и Москвы. Тренеры Adidas Runners станут заниматься с каждым желающим.
Что говорят спортсмены
По поводу важности подготовки высказалась Мария Осокина. Она является мастером спорта и опытным участником различных марафонов. Осокина выиграла XXX марафон «Белые Ночи», получила бронзу в 2018 году на Московском марафоне и серебро — в 2019 на Пермском. Мария Осокина отметила, что техничный бег имеет значение в любой беговой дисциплине. Он помогает сохранять энергию, эффективно использовать ресурсы человеческого организма. В итоге спортсмен показывает наилучший результат.
Благодаря занятиям бегом эффективно задействуется весь организм. Вот почему при проведении тренировок очень важно обращать внимание на общую физическую подготовку всего организма и употреблять нужное количество воды. Также стоит постоянно следить за дыхательной системой, за собственным здоровьем. Положительное отношение к происходящему, как отмечает Осокина, тоже имеет ключевое значение. Не надо себя насиловать. Важно, чтобы спортсмен в процессе занятий чувствовал радость от того, что он делает.
Что собой представляют тренировки
Одна тренировка — это примерно 1,5 часа. Нужно 45 минут уделить на функциональную подготовку. И ровно столько же времени тратится на бег по маршруту. При этом всех желающих научат правильно двигаться, грамотно дышать и разогревать тело так, чтобы свести к минимуму любой риск получения травмы.
«Пятерочка» и Aqua Minerale Active обратили внимание на то, что участники марафона смогут также принять участие в благотворительности. Так что у вас есть возможность улучшить собственное здоровье и помочь окружающим.
Добавить комментарий